冷え性には辛い季節です
私はもうずっと長い間、冷えに悩まされています。
とくに手先足先は、手袋しても靴下履いても冬はキーンと冷えてて辛いです。
辛いものを食べると暑くなった気がするけど、
あれは辛いものに対して脳がびっくりして騙されているだけで、
本当に体温が高くなるわけじゃないらしいですね。
騙されて汗が出るから逆に冷えることもあるみたいです。
湯船も浸かってるし、生姜も食べてるし、
年間通して身体を冷やすようなことはしてないのですが、あまり改善はみられないです。
冷えとはまだまだ長いお付き合いになりそうですね。。。